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  • Frango ao curry com quinoa e alho poró

    Frango curry com quinoa e alho poró

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  • Frango oriental com legumes

    Frango oriental com legumes assados

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  • Kafta com arroz

    Kafta com hommus e arroz de lentilha

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  • kibe de abobora com quinoa

    Kibe de Abobora com Quinoa

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  • Peito de frango com arroz integral e molho de espinafre

    Peito de frango ao molho de espinafre com arroz integral

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  • pernil leg 1

    Pernil suino com Chutney de Maça e Legumes

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  • Picadinho com arroz integral e feijão carioquinha

    Picadinho com Arroz integral e Feijão Carioquinha

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  • Risoto funghi

    Risoto Funghi fit

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  • sobrecoxa com pure de cenoura

    Sobrecoxa assada com purê de cenoura

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  • Spaghetti integral com bolonhesa

    Spaghetti Bolonhesa

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